La vida actual demanda cada vez mayor y mejor rendimiento de las personas para ser consideradas eficientes, eficaces y competitivas, dentro de sus espacios y actividades laborales; la mayor parte de los procesos y responsabilidades dentro de una organización o institución exigen actitud, capacidad , nivel de especialización y formación, así como suficiente experiencia por parte de sus trabajadores; esto genera grandes presiones en las personas pues no basta tener una actividad laboral remunerada (alto índice de desempleo) sino es necesario conservarla, a veces a un costo muy alto (prolongadas jornadas de trabajo, incluyendo los fines de semana, superar metas propuestas de rendimiento laboral, descuido de la vida personal y familiar, descuido de la salud, etc.) pues se observa muy cercana la posibilidad de perderla.

El estrés laboral es un problema de salud que muestra un alarmante nivel de crecimiento y expansión por el mundo entero; haciendo estragos en cualquier tipo de persona, pero con mayor razón en los que se desempeñan en oficios y profesiones cuya labor se basan en brindar servicio y ayuda a otras personas.

Algunas de las afectaciones físicas que se pueden suscitar por niveles considerables de estrés son:
Enfermedades cardiovasculares, estados de shock, hipertensión arterial y los infartos del miocardio; enfermedades digestivas donde destacan las úlceras pépticas que en casos graves pueden provocar hemorragias y los cuadros de colitis ulcerativas y colon irritable; enfermedades músculo esqueléticas como contracturas, torceduras, tortícolis y muchas otras afecciones como migraña, vértigo e insomnio.

En relación a los aspectos psico-emocionales, altos niveles de estrés pueden provocar: ansiedad, angustia, apatía, frustración, desmotivación, desánimo, depresión y cuadros fóbicos; y cuando éste no se puede solucionar a tiempo se corre el grave riesgo de que la persona llegue a desarrollar un cuadro sintomático llamado “El Síndrome de Burn Out”, el cual va a ocasiona daños devastadores en el individuo a nivel físico, emocional, familiar, social y hasta espiritual.

Expertos consideran que el estrés laboral disminuye la disposición y actitud favorable de las personas hacia su trabajo y hacia la organización, además de generar cifras de ausentismo elevadas, incapacidades médicas, sustituciones y rotaciones de tareas, jubilaciones prematuras, pagos de subsidios por accidentes y enfermedades como las ya mencionadas en los empleados.

Por lo anterior, las grandes y medianas compañías en los países desarrollados han llegado a la conclusión de que les resulta más económico y eficaz entrenar a sus trabajadores en técnicas de control de estrés, que hacer frente a las pérdidas que les reportan las afecciones de sus trabajadores por esta causa.

Reflexiones como las anteriores nos llevaron a desarrollar Cursos y Diplomados en materia de Control del Estrés, que otorguen a los/las interesados/as herramientas a través de las cuales puedan prevenir las consecuencias adversas que tiene el estrés sobre su salud integral, además de ayudarles a convertir un elemento potencialmente peligroso en un aliado que robustezca su capacidad de vincularse social y familiarmente, eleve su calidad de vida y por consiguiente, impacte en un incremento de su desempeño y efectividad laboral.